抗疫期间如何远离焦虑?〖壹〗、抗疫期间远离焦虑需从调整心态、专注当下、建立积极认知三方面入手，通过主动管理情绪、聚焦可控事务、强化心理韧性实现情绪稳定。〖贰〗、在天灾人祸面前保持自我：面对疫情这样的全球性危机，保持自我、坚定信念是至关重要...